セルライトをなくすには?

 

女性の大敵!セルライトについてお話ししたいと思います(^▽^)/

そもそもセルライトって何?

セルライトができやすい人って?

できてしまったセルライトはどうする?

アロマリヤスパでのセルライトケア方法なども書いていこうと思います~♪

 

セルライトって何??

セルライトとは一言でいうと脂肪の塊です!!

血行が悪くなると皮膚の下に有る脂肪細胞の代謝が悪くなります。脂肪細胞がどんどん大きくなり老廃物などと絡み合いセルライトができます。

セルライトができると、脂肪に厚みができ肌がデコボコしているように見えます。

セルライトは老廃物がかたまって絡み合っている為なかなか除去できないのが特徴的です。

セルライト

血管(毛細血管)から漏れ出る液がリンパ液です。セルライトがあるのとないのではスムーズに流れないのが図をみてお判りになるかと思います♪

 

セルライトができやすい人は?

  • 冷え、むくみやすい方

上記でもお話しした様に血行が悪いとセルライトができやすくなります。

  • 20~40代女性

女性は妊娠や出産に備えて脂肪を蓄えやすくなっています。

  • 運動不足の方

血液を体に巡らせてくれるポンプの役割を筋肉は果たしてくれています。筋肉が衰えると代謝が悪くなります。

  • 不規則な食生活や寝不足

不規則な生活を続けていると自律神経のバランスが乱れ代謝が低下します。また、タバコを吸っている方は特に血行を悪くします。

  • ホルモンバランスの乱れ

 

できてしまったセルライトはどうする?

出来てしまったセルライトは食生活の改善や運動をしてもなかなか取り除くことができません。

冷えてコリ固まったセルライトを温め柔らかくなった状態にし、リンパ管へ流し体外へ排出します。

リンパマッサージを定期的にすることにより、セルライトの改善へとつながるのはこういった理由もあります💗

 

リンパについてはこちらでご紹介してます♪

 

aromariyaspaでできるセルライトケアは?

  • よもぎ蒸し+リンパマッサージ

よもぎ蒸しで全身の血行やリンパの流れがよくなり冷えた体が温まります。体が温まった状態で全身リンパマッサージを施します。

下半身太りはもちろん、むくみ改善にもおすすめです💗リンパマッサージは深部の筋肉にもアプローチしますし、お体の状況にあわせてストレッチ等もしていきます(^▽^)/

約10年弱この業界で技術磨いてきたわけですが、このボディのリンパマッサージが一番苦労しました。

(その位い短期間ではなかなか得られない深い部分があるなと思っています。)

  • パラフィンパック+リンパマッサージ

痩身効果もある専用のロウを溶かし気になる部位に塗布します。発汗効果がありデトックスします💗

発汗させたのちにリンパマッサージを施します💗

 

パラフィンパックについてはこちらでもご紹介してます

 

 

 

最後に

いかがでしたか?セルライトと冷えやリンパマッサージ等のかかわりが少しご理解いただけたかなと思います♪

よもぎ蒸しやリンパマッサージは疲労回復や免疫力アップ以外にも、女性に嬉しいスリムボディを導いてくれるんです💗

これらは継続的に行うことで体質改善していきます🌷

根気よく、リフレッシュしながらスッキリボディーを手に入れましょう~♪♪

 

アロマリヤスパでは気になる部位をヒートジェルにてマッサージする事もできます(^▽^)/もちろん無料です💗お気軽に仰ってくださいね🌷

 

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aromariya spa

小倉北区木町1

スピナガーデン大手町すぐ

プライベートサロン💕お子様連◎

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